Несколько способов есть здоровую пищу, не тратя лишних денег

Здоровая еда стоит дорого, но есть шестнадцать советов, как есть здоровую пищу и при этом не тратить лишних денег. А теперь наши советы. Перейдите на воду вместо газированных напитков. Она полезнее и дешевле. Берите с собой бутылку воды, если идете куда-нибудь. Пейте водопроводную воду. Если вас не устраивает ее качество, фильтруйте воду сами. Одного фильтра … Читать далееНесколько способов есть здоровую пищу, не тратя лишних денег

Пить алкоголь не так уж и вредно

Злоупотребление алкоголем вредит вашему здоровью. А умеренное потребление может принести ощутимую пользу. Знай меру! Что такое неумеренное потребление, объяснять не надо. Проблема возникает с понятием «мера», ведь у каждого она своя. Чтобы не возникало разночтений, врачи Клиники Майо предложили совершенно конкретные «дозировки». Для здоровых женщин и мужчин старше 65 лет — это одна порция напитка в день. Для мужчин моложе 65 — до двух порций … Читать далееПить алкоголь не так уж и вредно

Обертывания с глиной. Лучшие рецепты!

На сегодняшний день самой популярной процедурой для похудения и избавления от целлюлита является обертывание с глиной. Такая популярность весьма обоснована. Ведь основными преимуществами глиняных обертываний являются эффективность, доступность и простота исполнения. Благодаря этому обертывание с глиной можно легко провести у себя дома, без особых затрат и усилий. В чем секрет похудения от обертываний с глиной? … Читать далееОбертывания с глиной. Лучшие рецепты!

Полезные советы на все случаи жизни

Существует огромное количество идей, которые помогут вам в повседневной жизни. Некоторые будут полезны, если вы готовите, другие во время уборки помещения, третьи во время путешествий. Вот лишь небольшая часть очень полезных идей, которыми вы можете воспользоваться. 1. Используйте прищепки, чтобы прикрыть пакет чипсов, хлопьев и т.д. 2. Если постоянно расстегивается ширинка, используйте кольцо для ключей. … Читать далееПолезные советы на все случаи жизни

Горечь во рту — причины.

Горечь во рту, возникающая обычно по утрам, часто появляется у людей от 40 лет. Причиной её возникновения может быть, как возрастные изменения вкусовых рецепторов, воспалительные процессы в ротовой полости, хронические заболевания внутренних органов. Если горечь во рту появляется регулярно и долго не проходит, это может быть опасным симптомом. Так проявляют себя заболевания пищеварительного тракта, желчного … Читать далееГоречь во рту — причины.

Алоэ – полезные свойства и применение алоэ

Алоэ вера часто вырастает до четырех метров в высоту. Имеет ветвистые, густо облиственные, прямостоячие стебли. Листья алоэ очередные, длиной до 40 сантиметров, по краям имеют жесткие хрящевидные зубцы. Отличаются наличием очень мясистой и сочной мякоти. Цветки крупные, оранжевые, шестичленные, с тонкими цветоножками, образуют многоцветковую кисть цилиндрической формы длиной около 40 сантиметров. Плодом алоэ является коробочка … Читать далееАлоэ – полезные свойства и применение алоэ

В каких продуктах содержится коллаген?

Почему так важно знать в каких продуктах содержится коллаген? Это стоит знать хотя бы потому, что коллагеновые волокна — это то, что обеспечивает эластичность и упругость кожи. Коллаген входит в состав белков и синтезируется в организме. Причем достаточно медленно. Это материал, который весьма нестоек к воздействиям внешней среды. Разрушается он быстро, а восстанавливается крайне медленно. … Читать далееВ каких продуктах содержится коллаген?

Главное — знать, сколько пить.

  Регулярное употребление красного вина полезно для здоровья. Оно снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и способствует увеличению продолжительности жизни. Главное — знать, сколько пить. Главным достоинством красного вина является его положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Люди, регулярно в небольших количествах употребляющие вино, реже подвергаются инфарктам, у них снижен риск заболеть атеросклерозом и другими сосудистыми заболеваниями.  … Читать далееГлавное — знать, сколько пить.

Почему нельзя пить чай сразу после еды?

Многие уже просто привыкли завершать любую трапезу именно чаепитием! Так вот, не запив пищу любимым напитком, человек может чувствовать какой-то недостаток или даже ощущать чувство голода. Происходит это, как уже сказано, от привычки пить чай практически сразу после еды и далеко не каждый знает о том, что пить чайные напитки сразу после любой трапезы категорически … Читать далееПочему нельзя пить чай сразу после еды?

Всегда на плаву! Кому полезно ходить в бассейн?

Если измерить рост человека до посещения бассейна и после, выяснится, что за час плавания он «вырос» на целых полтора сантиметра! Есть от плавания и масса других замечательных эффектов. Водные процедуры закаливают организм и улучшают его физические возможности. В первую очередь они полезны людям, имеющим следующие проблемы. Заболевания позвоночника: остеохондроз, грыжа межпозвонковых дисков, искривление осанки. Помимо … Читать далееВсегда на плаву! Кому полезно ходить в бассейн?