Первая помощь при утренних отеках — массаж!

Первая помощь при утренних отеках — массаж Самое лучшее время для такого массажа — это вечером перед сном и утром сразу после пробуждения. ● Надавливайте ладонями на лоб, глаза, челюсти так, как на картинках выше, удерживая каждую позу не менее 10 секунд. Такие мягкие надавливания стимулируют микроскопические кровеносные и лимфатические сосуды, быстро снимая общую отечность … Читать далееПервая помощь при утренних отеках — массаж!

Почему нельзя сдерживать чихание?

Чихать никому и нигде не возбраняется. Чихают и мужики, и полицмейстеры, и даже иногда тайные советники. Все чихают. А. П. Чехов. «Смерть чиновника» Часто ли вы при очередном рефлекторном акте сдерживаете порыв воздуха, с огромной скоростью несущийся наружу? Часто ли вы не даете себе чихать, зажимая рот и нос, препятствуя выходу воздуха? Однажды одна из … Читать далееПочему нельзя сдерживать чихание?

Хотите прожить 100 лет? Очень простые упражнения для долгой жизни

Когда знаменитый инженер Микулин имел проблемы со здоровьем, он разработал метод, который помог ему иметь долгую и полноценную жизнь. Он создал простое упражнение, которое эффективно улучшает кровообращение и нормализует кровяное давление. Это упражнение особенно полезно для тех, кто постоянно сидит или стоит длительное время. Секрет долголетия кроется в просто прыжках на носочках. Вы должны поднять … Читать далееХотите прожить 100 лет? Очень простые упражнения для долгой жизни

Симптомы закисления организма — это ВАЖНО знать!

От мозга до желудка, человеческий организм представляет собой чётко сбалансированную систему веществ, бактерий и клеток. Один из простейших способов определить, что этот баланс нарушен — посмотреть на pH организма. А что такое pH организма? Что это значит? Как понять, что он разбалансирован? Давайте по пунктам. ЧТО ЭТО ТАКОЕ? Говоря простыми словами, это показатель кислотности и щёлочности. И … Читать далееСимптомы закисления организма — это ВАЖНО знать!

Интересно!!! Как меняется тело при отказе от алкоголя

Отказаться от употребления алкоголя никогда не поздно, и положительный результат не заставит себя ждать. Негативные последствия употребления спиртного известны всем: начиная с нарушения качества сна и сухости кожи и заканчивая риском появления раковых заболеваний, диабета, повреждений печени и даже нарушения структуры ДНК. Однако в течение определенного времени наш организм способен полностью очиститься от алкоголя и … Читать далееИнтересно!!! Как меняется тело при отказе от алкоголя

Вы и не знали!!! КАКОЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ РАССТРОЙСТВО РАЗВИВАЕТСЯ НА ФОНЕ СЕЛФИМАНИИ?

Сегодня смартфоны заменяют для современного человека и записную книгу, и компьютер, и видеокамеру, и даже фотоаппарат. Многие подростки уже не могут прожить и одного дня, чтобы не сфотографировать себя. Этому процессу дали название – «селфи». Психологи утверждают, что селфимания угрожает психическому здоровью подрастающего поколения. Раньше каждый снимок был событием, которое тщательно готовилось, чтобы поместить все … Читать далееВы и не знали!!! КАКОЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ РАССТРОЙСТВО РАЗВИВАЕТСЯ НА ФОНЕ СЕЛФИМАНИИ?

Опасность кодировки против алкоголя

В последнее время все чаще можно услышать мнение, что кодировка от алкоголизма только один из способов устранения алкогольной зависимости, но не её излечения. Эта лечебная процедура должна проводится квалифицированным врачом психиатром-наркологом, суть – направленный запрет на принятие алкогольных напитков. Больной на лечебный сеанс должен прибыть трезвым! Когда закодироваться от алкоголизма Вы решили или своего родственника … Читать далееОпасность кодировки против алкоголя

О чем лучше не шутить с женщинами?

Чувство юмора – одна из главных черт характера мужчины, о котором мечтает каждая женщина. Психологи утверждают, что это не только нравится представительницам прекрасного пола, а и делает мужчину более привлекательным и сексуальным. Всегда предпочтительнее провести время в непринужденной обстановке за приятной беседой с ноткою юмора, чем часами слушать умные беседы. Но стоит помнить, что у … Читать далееО чем лучше не шутить с женщинами?

Техника снятия головной боли и мигрени

Головные боли чаще всего возникают вследствие напряжения мышц головы, результатом чего является сужение сосудов, поставляющих кислород нервным клеткам мозга. Головная боль предупреждает организм о том, что мозг не получает достаточно кислорода. Слишком часто мы подавляли эти сигналы, принимая аспирин, вместо того чтобы снять стресс и мышечное напряжение, вызвавшее головную боль. Если же головная боль не проходит … Читать далееТехника снятия головной боли и мигрени

Польза соды для вашего здоровья: где и как применять.

Мы привыкли за решением проблем со здоровьем идти в дорогие аптеки, не смотря на то, что средство от многих проблем есть на каждой кухне. Недооцениваемая польза соды для здоровья человека. О ней и поговорим. О пользе соды вроде бы знают многие, но как-то мало придают значение этому продукту. Да, кто-то пьёт её от изжоги, кто-то … Читать далееПольза соды для вашего здоровья: где и как применять.