Идите на поводу у своего тела..

Услышала такую фразу: «Тело — это самый прекрасный инструмент, которым вы когда-либо будете обладать.» Меня впечатлило. А вас? Мы бережем и лелеем и любуемся на свой автомобиль, телефон, компьютер, диван, а о собственном теле заботимся не задумываясь, на автопилоте. Частенько мы даже стесняемся своего лица и фигуры. Опять же, не задумываясь, не замечая этого. Вспомните, были у вас такие … Читать далееИдите на поводу у своего тела..

Как чтение помогает совершенствовать дух и тело

Узнайте, как повысить уровень интеллекта, развить гибкость мышления, стать внимательнее и чувствовать себя замечательно, просто читая книги. Чтение — это не только прекрасный способ проведения досуга, но и отличный инструмент для поддержания физического и психического здоровья. Рассказываем, чем оно может быть полезно. 1. Повышение уровня толерантности Литературная беллетристика, то есть художественная литература в стихах и … Читать далееКак чтение помогает совершенствовать дух и тело

Что делать, если вас покусала собака

Пошаговая инструкция от врачей и юристов. Если у вас нет собаки… Это не значит, что она вас не укусит. Увы, даже домашние питомцы нападают на людей. Что уж говорить о бродячих животных! Необходимо четко понимать, как действовать в таком случае. Составить алгоритм действий нам помогла врач-педиатр Вера Раш. Почему именно детский доктор? По статистике, милые песики кусают … Читать далееЧто делать, если вас покусала собака

Как избавиться от заложенности носа. Быстрое лечение.

Заложенность носа – очень часто встречающаяся проблема для многих. С этим недугом хоть раз в жизни сталкивался каждый человек. Некоторые не обращают на это внимания, а некоторые пытаются лечить всеми известными для него способами. Лекарственные и народные средства для лечения заложенности носа, советы и рекомендации. Ясно только одно: упускать из виду эту проблему не стоит, … Читать далееКак избавиться от заложенности носа. Быстрое лечение.

Давайте помогать бабушкам

Сегодня в магазине обратил внимание на бабушку — долго выбирала консервы подешевле. Подошел, встал рядом, помог разобраться с ценниками, потом повел по магазину, кидал в корзину все, что попадалось на глаза. Купили ей полную корзину продуктов, а она причитала: «Ой, не надо, меня на кассу не пустят, они знают, что у меня нет денег». Когда … Читать далееДавайте помогать бабушкам

Как стать умнее: простые советы.

Прогнозы ученых Университета Виргинии заставили напрячься людей, чей возраст перевалил за 27. Оказывается, с этого момента наша память и когнитивные способности существенно ухудшаются. Не хотите терять ясность ума до глубокой старости? Узнайте 10 проверенных способов стать умнее. 1. Читайте книги Учителя не врали, когда говорили, что чтение – лучшее учение. Информация, которую предлагают СМИ и … Читать далееКак стать умнее: простые советы.

Картофель нашел применение

Картофель для освежения и питания Как делать: размять «картофель в мундире», смешать со сметаной и наложить маску на лицо. Через 20 минут смыть. А водой, в которой сварен картофель, стоит умываться — это прекрасное антибактериальное и смягчающее средство. Картофель от усталости Как делать: поместить два тонких ломтика на закрытые веки. Картофель от отечности Как делать: … Читать далееКартофель нашел применение

Какие пищевые пристрастия говорят о нехватке витаминов

Иногда показателем нехватки определенных витаминов в организме являются пристрастия к определенным продуктам. О  чем говорит навязчивое желание съесть шоколадку или жирный кусок мяса. Если ты замечаешь, что в последнее время у тебя появилось непреодолимое желание съесть что-то определенное, это может свидетельствовать о том, что твоему организму не хватает витаминов. Хочу шоколадку Если шоколадомания преследует тебя, … Читать далееКакие пищевые пристрастия говорят о нехватке витаминов

Жизнь без мобильного телефона

Мы не призываем полностью отказаться от современных технологий. Но иногда стоит оставить телефон дома, и на то есть как минимум пять причин. Глупо отрицать факт, что смартфоны значительно облегчили нашу жизнь. Вы просыпаетесь от будильника, смотрите погоду, читаете новости, болтаете с друзьями, задаёте вопросы Siri, проверяете нужный адрес по Google Maps… И всё это в … Читать далееЖизнь без мобильного телефона

13 полезных советов для вашего тела

1. Если у вас сильно першит горло Помассируйте мочку вашего уха. Это активирует ушные рецепторы и рефлекторно вызовет спазм в горле, который облегчит першение. 2. Если вам трудно расслышать бормотание собеседника Поверните к нему правое ухо, так как оно лучше слышит быструю невнятную речь. А тихую мелодию поможет лучше расслышать левое ухо, так как оно … Читать далее13 полезных советов для вашего тела