Любовь полнит

Статистика неумолима: быть женатым или замужней полезно для здоровья, но, увы, вредно для фигуры…

Две солидные организации в США (Центр контроля над заболеваемостью и Национальный центр статистики здравоохранения) озаботились вопросом: «А как вообще влияет брак на здоровье человека?»

И вот через три года исследований, в которых участвовали 127 тысяч человек, ученые сделали вывод: независимо от возраста, пола, дохода и прочих факторов «женатики» гораздо реже болеют, нежели их холостые ровесники.

У счастливого брака есть только одна отрицательная сторона — женатые люди обычно прибавляют в весе…

Чем больше за ними ухаживать, тем сильнее у них портится фигура

Конечно же, речь идет о мужчинах. С первого же дня брака былого холостяка начинают кормить вкусностями, ведь девочкам с младых ногтей внушают: «Путь к сердцу мужчины лежит через желудок». Молодой муж после работы спешит домой — еще бы, его там ждет ужин и еще много интересного. Забрасываются посиделки с друзьями, кегельбан и спортзал (пусть на время).

Конечно, мужчина думает, что ничего серьезного не происходит. А на самом деле он кардинально изменил образ жизни и режим питания. «У меня теперь вдоволь секса, и я похудею!» — думает наивный. Ничего подобного: чтобы парабулочек, испеченных женой, не отложилась на боках, мужу надо заниматься сексом около 3,5 часа — что, конечно, нереально.

Дальше — больше. Кого-то супруга уговаривает бросить курить — это продлевает жизнь на десять лет, но зато прибавляет еще 4 кг веса. От конфликтов на работе новоиспеченный супруг тоже не теряет аппетита, как раньше, ведь к его услугам психотерапевт, который выслушает и всегда возьмет его сторону.

Настоящая драма: полнеет с мужем дама

А у дам причин располнеть при совместной жизни с любимым еще больше. Даже удивительно, как многие жены ухитряются сохранить прекрасную фигуру. Вот главные причины «женских» лишних килограммов:

Беременность, роды и гормональные перестройки, с этим связанные. После каждого ребенка женщина в норме прибавляет 2 кг, так природа заботится о последующей беременности.

Готовка пищи. Супруги-кулинарки, которые ежедневно варят-парят, почти всегда пухленькие. Это «синдром повара» — пока готовишь, приходится периодически пробовать вкус пищи и вдыхать ее аромат. А это раздражает все рецепторы, которые вызывают аппетит. И получается, что повар ест много больше, чем ему требуется.

Большее количество получаемых калорий. Блюда, которые жена готовит для супруга, более калорийны, чем ей требуется. К тому же в рационе становится меньше овощей и кисломолочных продуктов, зато увеличивается доля мяса, углеводов и жира. Привычка доедать за ребенком тоже дает около половины дневной нормы калорий!

Совместные с супругом трапезы. Частенько дамы, не будучи голодными, съедают полноценный обед, да еще с десертом. Врачи заметили интересный факт — при еде «за компанию» супруга съедает в полтора раза больше, чем ей требуется.

Меньшая физическая нагрузка. Если незамужние дамы чаще ходят в спортзал или на танцы, то после брака все эти удовольствия кладутся на алтарь семейного счастья. Работа по дому, готовка пищи и возня с ребенком «съедают» свободное время.

Увеличивается доза спиртного. Опять же за компанию с мужем выпивается кружка пива или бокал вина. Как известно, спиртное само по себе очень калорийно, так оно еще и повышает аппетит…

КСТАТИ

Самый простой способ определения грани между нормальным весом и его превышением — наблюдение за складками кожи на животе в положении сидя. Если образуется 4 — 5 складок примерно по 1,5 см толщиной — повода волноваться нет. Если складок становится три и меньше — значит, пришло время худеть!

Комментарий специалиста Анна ГЛАЗЬЕВА, врач-эндо-кринолог:

— Возможной причиной прибавки в весе у замужних дам может быть прием противозачаточных препаратов. Особенно часто это случается в первые 2 — 4 месяца приема.

Но главная причина — гормональные «бури» периода беременности-родов-кормления. Надо помнить, что эти килограммы не навсегда, и они при правильном режиме уйдут в течение года сами собой.

Комментарий специалиста

Каждый набранный килограмм приближает тот день, когда муж уйдет с любовницей!

Кандидат медицинских наук, врач-психотерапевт Вадим ХАЙКИН:

— В браке люди расслабляются и частенько перестают следить за своим телом так, как это было до женитьбы или замужества. Кажется, что счастье незыблемо… но на самом деле это не так.

Дамам надо помнить, что каждый набранный килограмм приближает тот день, когда муж уйдет с любовницей. А мужчинам нелишне знать — по мере нарастания жирка на животе неудержимо уменьшается потенция.

Что делать? Во-первых, женщинам надо запомнить, что от домашней работы не худеют, а, наоборот, прибавляют в весе, как от любых других статических нагрузок. Так что слова «я кручусь по дому, как белка в колесе» говорят только об одном — вы не умеете организовать свой день.

Конечно, нельзя отказываться от совместного ужина, надо по-другому организовать вечернюю трапезу. Она должна стать низкокалорийной (для одного или обоих членов семьи) — пусть это будут красиво сервированные овощные салаты, кефир, чай, фрукты. Во-вторых, купите семейный абонемент в фитнес — совместные занятия не только улучшат фигуру, но и послужат укреплению отношений.

Оставьте комментарий