Горячее питье, чем опасен кипяток.

Невозможно оспорить преимущества горячих напитков, таких как чай или кофе. Они помогут нам взбодриться, избавят от сонливости, согреют и просто позволят получить удовольствие от вкуса и аромата. Однако, даже обычная процедура чаепития для многих из нас стала практически ритуалом, в ходе которого важно все: и качество самого чая, и качество воды, и выбор посуды (ее … Читать далееГорячее питье, чем опасен кипяток.

Как обмануть голод

    Говорят, что лучший пластырь для похудения – тот, что наклеивается на рот! Лозунг Майи Плисецкой «НЕ ЖРАТЬ» так или иначе появляется на горизонте девушки, мечтающей сбросить лишние килограммы. Легко сказать… А если организм с Майей Плисецкой категорически не согласен?     Усаживаясь пышными ягодицами на строгую диету или уговаривая себя не есть после шести во … Читать далееКак обмануть голод

Как помочь себе при приступе сердечной астмы?

  1. При появлении ощущения нехватки воздуха, одышки в покое или в ночное время – немедленно вызывайте скорую помощь! 2. До приезда врача не суетитесь, удобно без напряжения сядьте и опустите ноги на пол. 3. Примите 1 таблетку нитроглицерина под язык или впрысните в рот (под язык) аэрозоль нитроглицерина. Если через 3 минуты не наступает … Читать далееКак помочь себе при приступе сердечной астмы?

Нужно ли кипятить молоко?

Кипячение молока не только убивает микробы, но и разрушает многие полезные питательные вещества. Есть ли выход? Если вы покупаете пастеризованное молоко в магазине, то такой вопрос, скорее всего, перед вами не стоит. Ну а если вы покупаете молоко на рынке, у фермера, живущего по соседству, или у бабушки, которой все еще хватает сил держать буренку … Читать далееНужно ли кипятить молоко?

Стреляет в спину? Проверь поджелудочную

Вовремя распознать, что хандрит поджелудочная железа, сложно, потому что симптомы схожи с признаками совсем других заболеваний. Как сберечь орган, на котором держится весь процесс пищеварения? Кто в группе риска Коварность заболеваний поджелудочной железы в том, что они долго остаются незамеченными и быстро прогрессируют. При этом нарушаются многочисленные функции самой железы, страдают другие органы и системы, … Читать далееСтреляет в спину? Проверь поджелудочную

10 стандартных фраз, которые указывают на скрытую агрессию.

Гнев, раздраженность и агрессия могут найти обходные пути для самовыражения Бывает ли у вас ощущение, будто в отношениях с кем-то у вас эмоциональные американские горки? В один день вы можете непринужденно беседовать, а при следующей встрече натыкаетесь на замкнутость или враждебность. Так как люди плохо справляются с контролем отрицательных эмоций, гнев, раздраженность и агрессия могут … Читать далее10 стандартных фраз, которые указывают на скрытую агрессию.

О том, как приготовить из алоэ лекарства.

Сегодня мы расскажем о том, как приготовить из алоэ лекарства. 1 При простуде. Возьмите 300 г листьев алоэ, 3 столовые ложки меда, 3 столовые ложки медицинского спирта. Листья алоэ пропустить через мясорубку, полученную массу тщательно перемешать с медом и спиртом. Употреблять по одной чайной ложке 3 раза в день перед едой. 2 При насморке. Свежий … Читать далееО том, как приготовить из алоэ лекарства.

Если живете вместе: как не раздражаться.

В начале отношений нам даже нравится, что он – совсем другой. Это интригует, заводит, привлекает. Вот только когда вы начинаете жить вместе, любая непривычная мелочь уже страшно раздражает. С этим надо что-то делать. «Не понимаю, что на меня находит», – чуть не плачет одна из жертв внутрисемейных распрей. «Я же нормальный человек, не зануда и … Читать далееЕсли живете вместе: как не раздражаться.

Правила здорового сердца

Благодаря входящим в его состав полиненасыщенным жирным кислотам, авокадо значительно снижает риск развития сердечно- сосудистых заболеваний и улучшает память, потому как дефицит именно этих кислот является одной из причин нарушения холестеринового обмена и развития атеросклероза. Содержащийся в авокадо калий способствует правильной работе сердца и избавляет от стресса, который является одним из ведущих факторов в развитии … Читать далееПравила здорового сердца

Всего 1 яйцо в день

Сегодня исследования диетологов подтверждают: яйца необходимо употреблять в пищу ….. Всем! Только люди, страдающие диабетом и аллергией, должны ограничивать себя. Для остальных этот продукт — бесценен! Мы привыкли слышать о том, что яйца — тяжелый для печени продукт, богатый холестерином. Многие люди даже полностью исключают их из рациона, заботясь о своем здоровье!  Обязательно включайте яйца … Читать далееВсего 1 яйцо в день